Heart rate ecg band инструкция на русском

Модель HerzBand Active ECG 3 использует расширенные возможности приложения HBand для постоянного мониторинга ЭКГ, измерения уровня кислорода в крови, качества дыхания, апноэ и других новых функций.

Приложение регулярно обновляется. В зависимости от изменения функционала приложения, содержание инструкции может дополняться.

Скачать PDF

Приложение H Band доступно в Google Play и AppStore.  Поддерживается Android от версии 4.4 или iOS от версии 9.0.

Что это такое?

Под термином понимается разновидность гаджетов, устройств, осуществляющих сопровождение при выполнении нагрузок, контролирующих физиологические показатели. Гаджеты появились не так давно, но прочно вошли в современную моду. До сих пор продолжаются дискуссии относительно пользы этих аксессуаров, есть и противники этих приборов, яро выступающие за их запрет. Но и это не останавливает тех, кто активно применяет эти устройства в жизни.

Настроить устройство не так и просто, как кажется на первый взгляд. Благо, что есть инструкция, как пользоваться шагомером sanofi, а осознать возможности гаджета (фитнес браслет функционал), прибывшего из Китая поможет китайский браслет инструкция.

В зависимости от имеющейся разновидности устройства, выбирается конкретно взятое руководство пользователя (фитнес трекер эйвон инструкция). Понять, как работает гаджет и разобраться в наличии опций поможет smart fitness tracker инструкция на русском или смарт браслет юзер мануал. Исходя из инструкции через специальнео приложение, установленное на телефоне ( андроид, айфон, смартфон), скачивается рекомендуемый программный продукт.

Как пользоваться инструкцией?

Если есть фитнес трекер jet sport ft5, но как пользоваться, не знаете. Внимательно прочитайте руководство пользователя (обратите внимание на раздел «Использование трекера»). Устройство начнет работать, когда на смартфоне будет установлено приложение. Из руководства можно узнать как включить браслет джет спорт.

Для начала потребуется загрузить приложение на устройство, сделать запуск, подключить браслет через Bluetooth, а только потом разбираться, как включить фитнес браслет jet sport ft5.

Внимание! После установки intelligence health bracelet приложения, потребуется его настройка. Сделать это можно, заполнив персональные данные: рост, вес, пол, возраст и прочие.

Есть свои особенности при настройке smart heart rate band. Разобраться в настройках фитнес браслета поможет smart heart rate band инструкция на русском.

Часто возникает вопрос: можно ли пользоваться фитнес браслетом без смартфона.

Но, настроить не просто, главное — понять принцип действия фитнес браслетов: фитнес трекер для чего и как работает. Благо, что есть инструкция, как пользоваться фитнес-браслетом на русском: как настроить функции трекера (шагомера) в смарт-часах. Из инструкции можно узнать, что делает умный браслет, как работает activity traсker keep fit, а также как пользоваться умным браслетом.

В зависимости от имеющейся разновидности, выбирается конкретно взятая smart br hr bracelet user manual инструкция.

Особенности использования

Если есть фитнес трекер jet sport ft5, но как использовать, не знаете. Внимательно прочитайте руководство пользователя (прочтите раздел «Использование трекера»). Прибор заработает, когда на смартфоне будет установлено приложение, соттвествующее модели. Это может быть y8 smart bracelet user guide, а также любое другое руководство, которое поможет понять значки на фитнес браслете что означают.

Для начала необходимо загрузить приложение на смартфон, запустить продукт, подключить браслет через Bluetooth, а только потом разбираться, как включить фитнес браслет jet sport ft5.

Внимание! После установки программного софта, нужна его настройка. Выполняется это, при заполнении персональных сведений: рост, вес, пол, возраст и прочие.

Есть свои особенности при настройке smart heart rate band. Разобраться в настройках браслета поможет smart heart rate band инструкция на русском.

Может ли работать автономно, без привязки к смартфону?

Часто возникает вопрос: можно ли пользоваться фитнес браслетом без смартфона, нужен ли для фитнес браслета телефон. Если телефон появился не так давно, стоит посмотреть видео как пользоваться смартфоном для начинающих.

Основное назначение – сбор актуальной информации о состоянии организма, физиологических показателях (пульс, количество потраченных килокалорий, шагомер и пройденное расстояние). Здесь все зависит от конкретного аксессуара .

Работать без смартфона прибор не будет. Некоторые опции будут доступны. В большинстве устройств, без подключения могут использоваться:

• Секундомер и таймер;
• Будильник;
• Шагомер;
• Измерение частоты пульса.

Есть приборы, автономно работающие, без подключения смартфона. Такие аксессуары имеют свою ОС.

На какой руке носить?

Залог успешной работы устройства — правильное его использование. Для того, чтобы аксессуар прослужил длительное время нужно знать как правильно носить фитнес браслет на руке.

Однозначно ответить на вопрос: на какой руке носят фитнес браслет, не получиться. Многое зависит от человека. рекомендуется носить прибор на менее активной руке.

Чем менее активна рука, тем ниже погрешность в измерениях прибора.

При ношении аксессуара, значение имеет прочность крепления прибора на запястье. Для аксессуаров, оснащенных функцией шагомера, это не важно. Но, если трекер оснащен возможностью измерения ЭКГ и давления, то при креплении гаджета на руке, нужно следовать инструкции. Не лишним будет изучить фитнес браслет с пульсометром и давлением инструкция.

Принцип работы.

Гаджет оснащен акселерометром и гироскопом. Не менее интересен момент, как фитнес трекер считает шаги: шагомер измеряет количество шагов не по движению ног, а по махам рук. В этом случае не исключены погрешности, так как аксессуар может посчитать за шаг обычный взмах руки. Чтобы погрешеность была ниже, гаджет следует крепить на неактивном запястье.

Среди всего многообразия гаджетов, предлагаемых на рынке, есть и такие, которые можно привязывать к айфону. Среди них — фитнес браслет acuvue как подключить к айфону.

Универсальная настройка.

1. Зарядка трекера и айфона;
2. Загрузка и запуск официального программного продукта;
3. Введение данных пользователя;
4. Синхронизация гаджета через Bluetooth.

Только после этого, следует приступать к изучению инструкции к acuvue и следовать прописанным этапам.

Спортивные часы.

Немало вопросов возникает у пользователей относительно того как пользоваться спортивными часами.

Под этим термином понимаются специальные гаджеты, которые функционируют при повышенных нагрузках. Это функциональный прибор, который будет не лишним для приверженцев ЗОЖ, спортсменов и любителей спорта.

Спортивные часы помогают:

1. Контролировать правильность выполнения тренировки;
2. Рассчитать временной интервал на отдых и интервалы межды выполнением нагрузок;
3. Рассчитать период отдыха, требуемого для восстановления организма.

Если возникли сложности, не знаете, как правильно зарядить фитнес браслет или как установить время на фитнес браслете, как пользоваться смарт тв на телевизоре сони.

При покупке гаджета не следует экономить. делая такое важное приобретение, следует просмотреть топ популярных устройств, которые не только станут отличным аксессуаром, но и дополнят образ владельца.

Трекер активности HerzBand Lite ECG нельзя назвать обычным фитнес-браслетом. Гаджет с измерением пульса, артериального давления и функцией снятия электрокардиограммы – это чуть больше, чем привлекательный спортивный аксессуар. Это скорее прибор, который поможет контролировать состояние организма в режиме реального времени.

HerzBand Lite ECG предназначен для людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни и кому не безразлично собственное здоровье. Спортсменам любителям-браслет также пригодится, но все-таки, большинство функций этого трекера направлены именно на здоровье, а не на отслеживание спорта.

Комплектация и дизайн

Комплектация HerzBand Lite ECG стандартная для устройств от этого бренда. В металлическом цилиндре с логотипом HerzBand упакован трекер в мешочке, зарядка в виде прищепки и руководство пользователя на русском языке.

Внешний вид у браслета традиционный: изящный и лаконичный корпус из пластика на силиконовом ремешке. Доступно изделие в нескольких цветах: черный, зеленый, синий, красный. Корпус защищен от воды и пыли по стандарту IP68, то есть он выдержит погружение под воду на небольшую глубину.

В нижней части выпуклой пластиковой панели находится металлическая сенсорная кнопка, по совместительству выполняющая функции электрода для снятия ЭКГ.

Еще два электрода расположены рядом с оптическим датчиком пульса на задней панели.

Экран и интерфейс

Диагональ экрана 0,96 дюйма с разрешением 160*80 позволяет свободно считывать всю необходимую информацию. Яркость OLED матрицы вполне приличная, но немного портит впечатление выпуклый пластик над экраном, который сильно бликует на солнце. В помещении экран видно замечательно, а на улице его приходится затенять. Владельцы Xiaomi Mi Band 3 поймут, о чем я говорю.

Активируется экран либо поднятием руки, либо касанием сенсорной кнопки. Циклическое переключение между функциями также выполняется касанием сенсора.

Меню фитнес-браслета состоит из следующих интерфейсов:

• Главный экран (имеется два варианта циферблата: аналоговый и цифровой).
• Количество пройденных за день шагов.
• Израсходованные калории.
• Пройденное расстояние.
• ECG + PPG.
• Пульс.
• Артериальное давление.
• Уведомления.
• Поиск телефона.
• Выключение.

ЭКГ и HRV

«Фишкой» этого браслета является функция снятия ЭКГ, которая позволяет в режиме реального времени получить кардиограмму и просмотреть результаты в мобильном приложении.  Также результатами можно поделиться по электронной почте или через социальные сети.

Запустить измерение можно двумя способами: из меню трекера или из приложения. В обоих случаях нужно приложить палец на металлическую кнопку под экраном и удерживать его в течение 30 секунд. При этом желательно расслабиться и по возможности не двигаться. После измерения можно воспроизвести результаты или посмотреть отчет.

Честно сказать, я не совсем разбираюсь, что означают полученные данные и как их расшифровывать, поэтому и судить об их достоверности не могу. Пример отчета ЭКГ можно увидеть на скриншоте ниже.

По-моему, куда более полезной является функция определения индекса HRV. Если коротко, то это быстрый способ физиологического мониторинга и контроля усталости. Рассчитывается индекс  HRV на основании всех собираемых браслетом данных. После снятия ЭКГ можно выбрать “Подробный отчет”, в котором показана шкала индекса здоровья и предоставлены советы по улучшению состояния организма.

Шагомер и мониторинг сна

Акселерометр HerzBand Lite ECG  позволяет получать стандартные для фитнес-трекера показатели: количество шагов, число сожженных калорий и пройденное расстояние. Точность работы HerzBand Lite ECG я сравнивал с фитнес-браслетом Amazfit Cor 2. Погрешность в подсчете шагов и расстояния получилась совсем незначительной – примерно 2%, причем непонятно, который оказался точнее.

Сон мониторят эти два гаджета также практически одинаково. Оба смогли точно зафиксировать время засыпания и пробуждения, и почти одинаково разделили сон на глубокую и легкую фазу. Дневной сон трекер определять не умеет, так как операционная система автоматически активирует эту функцию в определенное время, а точнее в 20:00.

Измерение пульса и артериального давления

С измерением пульса Lite ECG  справляется неплохо, показывая похожие результаты как с пульсометром Amazfit Cor 2, так и с тонометром. Небольшая разница, конечно, есть, но в допустимых пределах. Измерить пульс можно в режиме реального времени или активировать почасовой автоматический мониторинг в приложении.

Еще одна очень полезная функция этого браслета – возможность измерения артериального давления. Согласитесь, круто иметь возможность измерить давление не прибегая к помощи специальных приборов. Стоит отметить, что полученные данные можно использовать только “для справки”, так как ни один фитнес-браслет с фотоплетизмографическим способом измерения артериального давления не может заменить медицинский прибор.

По неофициальной статистике, фотоплетизмографический способ измерения позволяет добиться точности измерения до 80%, с отклонением на 10-15 мм рт. ст. У HerzBand Lite ECG  точность оказалась даже выше, но, повторюсь, не стоит использовать эти данные для медицинских целей. Результаты нескольких измерений можно увидеть на фотографиях ниже.

Уведомления

Если браслет сопряжен со смартфоном, при входящем звонке на экране отображается номер абонента или его имя и сопровождается звонок вибрацией. При получении уведомления из социальных сетей или СМС на экране отображается текст сообщения и значок приложения. В памяти может храниться до 3 сообщений.

Также HerzBand Lite поддерживает такие, стандартные для трекеров активности функции:

• Будильник.
• Управление камерой смартфона.
• Поиск телефона.
• Режим “Не беспокоить”.
• Различные напоминания (о лекарстве, о встрече, об активности, выпить воды).

Приложение-компаньон WearHeart

Для полноценного использования фитнес-браслета понадобится мобильное приложение WearHeart. Скачать его для ANDROID можно с Google Play по этой ссылке, для iOS с App Store по этой.

После установки необходимо пройти простую процедуру регистрации, а затем указать информацию “О себе”: имя, пол, рост, вес, дату рождения, указать на какой руке браслет будет одет и выбрать цвет кожи. Эта информация поможет получать более точные и правдивые показатели.

WearHeart переведено на русский язык, причем достаточно неплохо. Настроек в приложении немного. Здесь можно установить цель по количеству шагов на день, цель по продолжительности сна, активировать функцию управления камерой и поиска браслета.

Также есть вкладка, касающаяся настроек самого браслета:

• ВКЛ/ВЫКЛ почасового мониторинга пульса.
• ВКЛ/ВЫКЛ активации экрана поднятием запястья.
• Настройка уведомлений о звонках и сообщениях.
• ВКЛ/ВЫКЛ режима “Не беспокоить”.
• Настройка будильника.
• Формат времени (12 или 24 часа).
• Единицы измерения.
• Сброс настроек.
• Отвязка браслета.

В процессе использования браслета данные синхронизируются с приложением. Здесь будут собираться данные о сне, частоте пульса, данные с датчика ЭКГ и т.д. Также из приложения можно запускать функцию снятия ЭКГ и измерения артериального давления.

Кстати, я тестировал фитнес-браслет без “калибровки”, то есть не указывал свое обычное артериальное давление. Это не совсем правильно. При указании точных значений систолического и диастолического артериального давления браслет сможет определять более точные данные.

Время автономной работы

В зависимости от интенсивности использования, время автономной работы составляет от 5 до 8 дней, что неплохо для такого устройства с таким функционалом. Заряжается батарея с помощью зарядного устройства в виде прищепки примерно за 2 часа.

Цена

Приобрести HerzBand Lite ECG можно на официальном сайте компании “Херцбанд” по цене 4590 рублей. Перейти в магазин можно по этой ссылке.

Реклама

Подключение и первая настройка фитнес-браслета очень часто ставит пользователя в тупик и ему приходится обращаться к помощи интернета. Если настройку популярных гаджетов от мастодонтов рынка мы можем детально разложить по полочкам, то написать подробную инструкцию для безмерного количества разнобрендовых трекеров из Китая просто невозможно. Именно поэтому данный мануал будет разделен на 3 части:

1. Инструкция по настройке любого фитнес-браслета
2. Настройка фитнес-браслета от Xiaomi на примере Xiaomi Mi Band 6
3. Настройка фитнес-браслета от Huawei/Honor на примере Huawei Band 6

Первое подключение и настройка умного браслета

В первую очередь мы расскажем об особенностях настройки, характерных для всех фитнес-браслетов, а затем уже углубимся в нюансы настройки устройств от конкретных брендов.

Как подключить фитнес-браслет к телефону

Итак, мы имеем начинающего пользователя умной электроникой, который только что достал свой первый фитнес-браслет из коробки и пока не знает, как быть дальше. Именно для него мы написали пошаговую инструкцию:

Первая настройка фитнес-браслета

Работу любого современного фитнес-браслета нельзя представить без приложения-ассистента на вашем смартфоне. Оно является и пулом для всей спортивной статистики, и местом хранения личных данных, и центром управления работой фитнес-браслета. Именно поэтому основную настройку вашего умного гаджета мы будем производить именно в приложении.

Как настроить язык на фитнес-браслете

Львиная доля покупок умных браслетов приходится на локальных китайских производителей, а значит пользователи часто сталкиваются с китайскими иероглифами на экране приобретенного девайса.

А вот с самим браслетом могут быть трудности. Во-первых, в 99% случаев язык интерфейса нельзя поменять через сам браслет, то есть для этого нужно использовать приложение (исключением являются те устройства, которые предлагают вам выбрать язык сразу после первого включения). Во-вторых, большая часть фитнес-браслетов с АлиЭкспресс русский язык вообще не поддерживают, а вот английский доступен практически везде.

Как поменять язык через приложение:

1. На данном этапе приложение-ассистент должно быть синхронизировано с фитнес-браслетом, то есть вы произвели первое подключение по инструкции выше. Браслет должен быть подключен по Bluetooth;
2. Откройте приложение-ассистент на вашем смартфоне;
3. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Важно, что это должны быть не настройки приложения, а именно настройки трекера;
4. Пробежитесь по всем разделам настроек. Если не найдете пункта с характерным названием (язык, страна, перевод, локализация, местоположение), то значит изменить язык на вашем браслете нельзя.

Обновление до последней версии

Следующим важным пунктом будет проверка наличия обновлений для приложения-ассистента и ПО самого браслета. Это нужно обязательно сделать перед началом каких-либо настроек.

1. В первую очередь нужно убедиться, что у вас установлена последняя версия приложения-ассистента. Для этого откройте магазин приложений, из которого оно было установлено (Play Маркет/App Store/Galaxy Store/AppGallery), найдите там ваше приложение и проверьте, не появилось ли новых обновлений. Если таковые есть, вместо кнопки «Открыть» будет кнопка «Обновить»;
2. После обновления приложения до последней версии откройте его и перейдите в настройки вашего фитнес-браслета;
3. Найдите и откройте пункт с характерным названием: «Обновления», «Обновление ПО», «Проверить наличие обновлений», «Обновление прошивки»;
4. Если существует более новая версия прошивки, то на экране появится кнопка «Обновить» — нажмите ее и начнется процесс автоматической установки обновления на ваш браслет.

Права доступа для приложения – список обязательных разрешений

Список прав, которые необходимо предоставить приложению-ассистенту, если вы хотите использовать его функционал на максимум:

• Доступ к уведомлениям. Нужен для дублирования на фитнес-браслет входящих SMS и уведомлений из приложений;
• Доступ к телефону. Нужен для дублирования на экране браслета входящих вызовов;
• Доступ к контактам и списку вызовов. Нужен для вывода на дисплей браслета номера телефона и имени звонящего;
• Доступ к фото, мультимедиа и другим файлам на устройстве/Доступ к памяти. Обеспечивает возможность сохранять и делиться изображениями с результатами тренировок, загружать собственные изображения на циферблаты, кэшировать изображения приложения, а также предоставляет доступ к аудиофайлам приложения и журналу приложения;
• Доступ к геоданным. Разрешение необходимо для построения маршрутов передвижений на карте во время тренировок и точного вычисления пройденного расстояния. Также доступ к GPS позволяет осуществить автоопределение вашего местоположения для работы некоторых функций (погода, язык интерфейса и т.д.);
• Доступ к данным физической активности. Разрешение необходимо для получения данных физической активности, записанных вашим смартфоном. Эти данные будут учитываться в том случае, если вы забыли надеть браслет на тренировку или браслет по какой-либо причине не записал активность.

Как правило, все представленные выше разрешения приложение запрашивает самостоятельно при его первой настройке. Но обеспечить все права доступа можно и через настройки вашего смартфона вручную.

Как на Android предоставить все разрешения для приложения:

1. Перейдите в настройка смартфона;
2. В строке поиска вбейте слово «Приложения» и перейдите в соответствующий пункт;
3. В списке приложений найдите ваше и нажмите на него;
4. Перейдите в пункт «Права»;
5. Предоставьте приложению все разрешения, перечисленные выше (геоданные, контакты, память, список вызовов, телефон, физическая активность, уведомления).

*Учтите, что у разные производителей смартфонов название пунктов меню в настройках может отличаться.

Как на IOS предоставить все разрешения для приложения:

1. Перейдите в настройки вашего смартфона;
2. Пролистайте в самый низ до списка приложений;
3. Найдите в списке ваше приложение и нажмите на него;
4. Переведите бегунок во включенное положение напротив необходимых прав доступа.

1. Откройте настройки вашего смартфона;
2. В строке поиска введите «Запуск приложений» (в зависимости от марки смартфона название данного пункта может разниться) и перейдите в найденный пункт;
3. Найдите в представленном списке ваше приложение и переведите бегунок напротив него в выключенное состояние;
4. Во всплывающем окне активируйте бегунки напротив пунктов «Автозапуск», «Косвенный запуск» и «Работа в фоновом режиме».

Как пользоваться фитнес-браслетом

Если ранее вы никогда не сталкивались с умной электроникой, то давайте я расскажу вам, как правильно ей пользоваться. В данном пункте речь пойдет именно про управление фитнес-браслетом, то есть о навигации по его интерфейсу, а обо всем остальном вы узнаете из других разделов текущей статьи.

• Фитнес-браслеты с одной кнопкой и обычным дисплеем. Кнопка может быть как механической, так и сенсорной. Механическая чаще всего располагается на боковой грани капсулы, а сенсорная – под дисплеем. Именно с помощью такой кнопки осуществляется навигация по интерфейсу;
• Фитнес-браслеты с сенсорным дисплеем. Такие устройства в дополнение к сенсорному дисплею также могут оснащаться механической или сенсорной кнопкой, но мы знаем множество примеров, когда кнопки отсутствуют вообще, ведь именно дисплей в таком случае является главным инструментом для управления браслетом;
• Фитнес-браслеты без дисплея. Управление работой таких устройств полностью переложено на плечи приложения-ассистента. Они могут, конечно, иметь дополнительную кнопку, но использоваться она будет исключительно для выполнения системных команд: включение/выключение, перезагрузка, проверка зарядка батареи и т.д.

Эксплуатация фитнес-браслета с одной кнопкой

Фитнес-браслеты, у которых инструменты управления ограничены одной сенсорной или механической кнопкой, имеют всего 2 жеста для навигации:

1. Нажать и отпустить/одиночный тап – активация дисплея/открытие меню/переключение между пунктами меню;
2. Нажатие и удержание/касание и удержание – на главном экране данный жест может отвечать за отключение устройства, либо быстрый доступ к какому-либо пункту меню. В самом меню данный жест отвечает за открытие пункта меню/запуск функции/отключение функции.

*Здесь важно понимать, что некоторые производители детальнее подходят к программированию кнопки управления, поэтому лучше ознакомиться с инструкцией, которая шла в комплекте.

Эксплуатация фитнес-браслета с сенсорным дисплеем

Чтобы усвоить управление фитнес-браслетом с сенсорным дисплеем, вам нужно выучить всего 5 жестов:

1. Тап по отключенному дисплею (одиночное касание) – нажмите на любую область экрана, чтобы активировать его. Важно: если у браслета есть дополнительные кнопки, то активация экрана по нажатию на сенсор может не работать; в таком случае нужно нажать на дополнительную кнопку для выполнения действия «активация экрана»;
2. Тап по активированному дисплею (одиночное касание) – коснитесь нужного объекта на экране, чтобы запустить функцию, открыть пункт меню или нажать на кнопку;
3. Свайп вверх/вниз – касание экрана и дальнейшее смещение пальца вверх или вниз отвечает за действие вертикальная прокрутка, то есть перемещение по меню и его пунктам. Свайп вверх/вниз на главном экране также позволяет открыть основное меню. Важно: у некоторых браслетов открытие меню осуществляется с помощью нажатия дополнительной кнопки;
4. Свайп влево/вправо – касание дисплея с дальнейшим смещением пальца влево или вправо на главном экране отвечает за открытие и перемещение по дополнительному горизонтальному меню быстрого доступа. Учтите, что дополнительное меню есть не у всех браслетов. Свайп вправо также отвечает за действия «назад» на любом уровне интерфейса;
5. Долгое нажатие – касание и удержание пальца на сенсоре в течение 3 секунд относится к числу настраиваемых жестов, то есть на разных браслетах это действия отвечает за разные функции. Чаще всего оно используется для быстрого доступа к меню смены циферблатов с главного экрана, а также для завершения активной тренировки.

Настройка функционала

Настройка уведомлений

1. Убедитесь, что подключение по Bluetooth активно;
2. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
3. В приложении перейдите в настройки фитнес-браслета;
4. Найдите и откройте пункт с характерным названием «Уведомления». В некоторых приложениях данный пункт также может называться «Оповещения»;
5. Включите прием уведомлений. На большинстве устройств это делается с помощью активации бегунка;
6. В этом же пункте выберите приложения, от которых вы бы хотели получать уведомления. Пояснение: список приложений может храниться в подпункте с характерным названием («Приложения», «Управление приложениями»). Выбор приложений, как правило, осуществляется с помощью активации соответствующих бегунков, либо проставления флажков.

Настройка мониторинга здоровья

Функции мониторинга здоровья очень важны для пользователя и часто являются главной причиной покупки фитнес-браслета. Современные браслеты умеют мониторить следующие показатели: пульс, сон, стресс, уровень кислорода в крови и некоторые другие менее важные показатели. Причем у каждого браслета набор метрик может быть разный, но чтобы ознакомиться со своим, нужно перейти в настройки мониторинга.

Как попасть в настройки мониторинга

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. Найдите и откройте пункт с характерным названием, это может быть «Мониторинг состояния здоровья», «Мониторинг показателей здоровья», «Параметры здоровья» и т.д.;
4. В данном пункте будут представлены все метрики, для которых доступно постоянное измерение.

Как включить постоянный мониторинг пульса

На сегодняшний день постоянный мониторинг пульса поддерживается практически всеми фитнес-браслетами, поэтому включить его может каждый:

1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
2. Перейдите в раздел, отвечающий за измерение пульса. Он может называться «Пульс», «Постоянный мониторинг пульса», «Измерение пульса», «Автоизмерение пульса» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
3. Включите постоянный мониторинг пульса, переведя соответствующий бегунок во включенное положение;
4. На некоторых фитнес-браслетах также можно установить интервал для постоянного измерения пульса. Советую выбирать самый минимальный.

Как включить постоянный мониторинг сна

1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
2. Перейдите в раздел, отвечающий за мониторинг сна. Он может называться «Сон», «Мониторинг сна», «Анализ сна» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
3. Включите постоянный мониторинг сна, переведя соответствующий бегунок во включенное положение.

Настройка будильника

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. Найдите и откройте пункт «Будильник», у некоторых он может называться «Настройки будильника»;
4. Нажмите на кнопку «Добавить». В некоторых приложениях она реализована в виде знака «+»;
5. С помощью барабанов на экране установите время срабатывания будильника;
6. В подпункте «Повтор» установите периодичность срабатывания будильника;
7. Нажмите на кнопку «Сохранить», которая в некоторых приложениях может быть представлена в виде галочки в верхней или нижней части дисплея.

После этого будильник появится в основном списке в виде отдельной строки с активным переключателем. С помощью этого переключателя можно включать/отключать тот или иной будильник.

Системные функции

К системным функциям относятся основные инструменты управления состоянием фитнес-браслета: отключение/включение, перезагрузка, сброс до заводских настроек.

Как включить фитнес-браслет

Некоторые фитнес-браслеты оснащаются специальными механическими кнопками, при нажатии и удержании которых происходит включение устройства. Но большая часть умных трекеров такой кнопки не имеет и у пользователей возникает логичный вопрос относительно механизма их включения.

Как отключить фитнес браслет

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Найдите в меню пункт «Выключить» и нажмите на него. Если такового пункта нет, то перейдите в пункт «Настройки»;
4. В настройках найдите и нажмите на подпункт «Выключить». Если данного подпункта нет и там, то, скорее всего, функция выключения не предусмотрена для вашего фитнес-браслета, а значит отключиться он может только при полной разрядки.

Как перезагрузить фитнес браслет

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Пролистайте все меню и проверьте, нет ли в нем пункта «Перезагрузка». Если есть, то нажмите на него и совершите перезагрузку. Если нет, то найдите и откройте пункт «Настройки»;
4. В настройках найдите подпункт «Перезагрузка» и нажмите на него. В некоторых браслетах подпункт «Перезагрузка» находится в разделе «Система» пункта «Настройки»;
5. Появится окно подтверждения действия, в котором нужно согласиться на перезагрузку.

Как сбросить настройки фитнес-браслета

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Найдите и откройте пункт «Настройки», если таковой имеется. Если его нет, то поищите в основном меню пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и выполните сброс. Если нет ни настроек, ни соответствующего пункта в меню, то переходите к инструкции ниже;
4. В настройках найдите подпункт «Сброс», который также может называться «Сброс настроек», и нажмите на него;
5. В появившемся окне дайте свое согласие на сброс устройства до заводских настроек.

У некоторых фитнес-браслетов функция сброса настроек вынесена в приложение-ассистент. В таком случае нужно сделать следующее:

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. В настройках найдите пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и нажмите на него;
4. Во всплывающем окне дайте свое согласие на сброс до заводских настроек.

Часто задаваемые вопросы

Ниже мы представим ответы на часто задаваемые вопросы среди новых пользователей фитнес-браслетами.

Как настроить время и дату на фитнес-браслете

На всех фитнес-браслетах время и дата автоматически синхронизируются со временем и датой на вашем смартфоне при каждом подключении по Bluetooth. Таким образом, чтобы изменить отображаемое на фитнес-браслете время, нужно изменить его на вашем смартфоне. Других способов изменения даты и времени на браслете не существует.

Можно ли пользоваться фитнес-браслетом без телефона

В целом все производители закладывают в свои фитнес-браслеты возможность работы автономно, без связи с внешними устройствами. Но эксплуатация гаджета в таком режиме все-таки предполагает дальнейшую синхронизацию со смартфоном для сохранения всех собранных данных и представления их в виде наглядной статистики.

Если вы все же хотите использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону постоянно, то будьте готовы к значительному ограничению функционала. Так, вам будут недоступны следующие возможности:

• Прием уведомлений и входящих вызовов;
• Просмотр полной статистики. Анализ тренировок, график пульса, стресса, уровня кислорода в крови, детализация сна – все это будет недоступно;
• Отображение погоды;
• Построение маршрутов во время тренировки;
• Управление музыкой;
• Управление затвором камеры смартфона;
• Загрузка новых циферблатов на браслет;
• Детальная настройка фитнес-браслета (она осуществляется через приложение).

При этом вам нужно понимать, что для первоначальной настройки синхронизация со смартфоном обязательна, так как именно в приложении вы сможете сконфигурировать работу трекера. А уже после этого можно отключить браслет от смартфона.

Но при отсутствии постоянного соединения с телефоном определенный функционал все же будет доступен, а именно:

• Анализ повседневной активности. Браслет будет считать шаги, потраченные калории и пройденное за сутки расстояние;
• Одиночные измерения. Вы можете в реальном времени измерить пульс, стресс, уровень кислорода в крови, артериальное давление и т.д.;
• Работа в тренировочных режимах. Вы сможете запустить любую тренировки, но доступ к детальной статистике будет только на тех браслетах, которые поддерживают функцию «История тренировок»;
• Ранее установленные в приложении будильники продолжат работать;
• Локальные настройки. Определенный минимум настроек для фитнес-браслета будет доступен;
• Такие функции как секундомер, таймер, фонарик, автоопределение активности, PAI, дыхательная гимнастика – будут доступны.

Как правильно носить фитнес-браслет

Теперь к вопросу о том, как правильно надевать браслет на запястье. Тут есть несколько правил:

1. Носить фитнес-браслет следует дисплеем вверх, то есть циферблат должен располагаться на внешней стороне запястья;
2. Фитнес-браслет необходимо разместить выше шиловидного отростка локтевой кости (это та самая выпирающая косточка на внешней части руки со стороны мизинца) примерно на ширину указательного пальца, то есть на 1-2 сантиметра;
3. Браслет нужно плотно застегнуть на руке — так, чтобы он не передавливал предплечье, но и не болтался на нем.

*Описанный выше способ расположения браслета необходим для правильной работы PPG-сенсора, то есть для правильного измерения пульса, стресса, уровня кислорода в крови и других подобных метрик. Если вы нуждаетесь только в измерении шагов, калорий и пройденного расстояния, то браслет можно расположить любым удобным для вас способом.

Как отвязать фитнес браслет от смартфона

Отвязать любой фитнес-браслет можно 2 способами: через приложение-ассистент или с помощью сброса настроек на самом устройстве. Как сделать сброс настроек я уже рассказывал здесь. А теперь расскажу, как отвязать браслет с помощью приложения.

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. В настройках найдите кнопку «Отключить» и нажмите на нее. Как правило, она расположена в самом низу интерфейса. У некоторых приложений такая кнопка носит название «Сброс настроек».

Как снять ремешок с фитнес-браслета

Сразу следует сказать, что механизм съема ремешка у каждого браслета свой. Чтобы узнать, какой у вас тип крепления ремешка, откройте инструкцию, прилагающуюся к фитнес-браслету. Там же будет представлена краткая инструкция по снятию и установке ремешка.

Всего существует 3 вида крепления капсулы к ремешку:

Понравилась статья?

Как настроить измерение пульса на Mi Band 4

Одной из главных функций любого фитнес-трекера выступает измерение пульса. Здесь не является исключением четвертое поколение браслетов от Xiaomi. Гаджет отображает информацию прямо на своем экране. К сожалению, даже сейчас не все знают о том, как настроить измерение пульса на Mi Band 4. Хотя в действительности в этом нет ничего сверхъестественного, и наша статья поможет разобраться со всеми нюансами этой функции.

Как Ми Бэнд 4 измеряет пульс

Каждому современному пользователю интересно узнать, как же измеряет пульс Xiaomi Mi Band 4 и отличается ли эта технология от используемой профессиональными пульсометрами. На самом деле большинство подобных устройств работают по единой схеме.

Частота сердечных сокращений отслеживается посредством света. Поэтому при включении функции на задней части капсулы начинают мигать два зеленых светодиода – этот свет отражается от кожного покрова и устройство проводит анализ.

Популярное утверждение о способности трекера измерять давление и пульс ошибочно, поскольку он определяет только второй параметр.

Сравнение 3 и 4 поколения браслетов

Измерение пульса предусмотрено в обеих версиях трекеров. Сравнивая их, важно отметить, что Ми Бенд – это не профессиональное медицинское оборудование. Ждать от него точных результатов не стоит, каким бы пульсометром они не были оснащены.

Четвертое поколение выдает более правдивые данные, хотя разница между его показателями и измерениями предшественника не превышает и 5 единиц. Возможно, такое улучшение связано с изменением формы самого датчика на обратной стороне – у Mi Band 4 его торцы сглажены, а вот у Mi Band 3 они серьезно выступают над поверхностью капсулы. Других отличий в работе рассматриваемой функции на часах разных версий нет.

Режимы работы пульсометра на разных версиях гаджетов, а также затрат батареи браслета при этом одинаковы. Это и все, что подлежит сравнению, а далее нам предстоит рассмотреть варианты настройки и работы функции.

Настройка измерения пульса на Xiaomi Mi Band 4

В отличие от своего предшественника Ми Бэнд 4 оснащен цветным экраном, поэтому смотреть на него приятнее, находить нужные значки удается гораздо быстрее. Контроль пульса возможно осуществлять как вручную, так и посредством смартфона. В каждом способе есть свои нюансы, которые обязательно нужно учитывать при использовании функции – именно об этом мы и поговорим далее.

Точность измерения пульса зависит от расположения браслета на запястье. Важно, чтобы датчик прилегал к коже, но не сильно давил на руку.

Мониторинг пульса возможно проводить посредством официального приложения Mi Fit. Замеры в таком случае происходят автоматически через определенный период времени.

После подключения браслета к смартфону следует выполнить следующие действия в программе:

1. Зайти в меню трекера.
2. Выбрать пункт «Измерение пульса».
3. Нажать «Способ измерения» и выбрать «Автоматическое…».
4. Выставить частоту обнаружения.

При желании возможно настроить «Определение активности» и «Уведомление о пульсе». Первая функция позволяет трекеру самостоятельно увеличивать частоту измерений при занятиях спортом. Вторая же предназначена для оповещения пользователя о превышении заданной черты сердцебиения.

Такой способ позволит узнать свой постоянный пульс и следить за его поддержанием на этом уровне.

Ручное

При отсутствии доступа к приложению возможно произвести разовый замер вручную. Для этого понадобится только браслет. На нем нужно выполнить следующие действия:

1. Пролистать до вкладки «Пульс».
2. Нажать на красное сердце.
3. Подождать, пока пройдут измерения.

Во время проведения этой процедуры трекер должен находиться на запястье и хорошо прилегать к коже. В противном случае вместо пульса на экране появится надпись «Произошла ошибка». Это сигнализирует об отсутствии прямого контакта датчика с поверхностью.

Ошибка измерения пульса и нормальные показатели выводятся на экране спустя одинаковое время после активирования кнопки – 15-20 секунд.

Что делать, если Mi Band 4 не измеряет пульс

Столкнувшись с такой неприятностью, когда гаджет не меряет пульс, следует в первую очередь проверить расположение браслета на запястье – он должен находиться на линии над косточкой. При этом капсула обязательно размещается по центру.

Второе, на что требуется обратить внимание – зеленые светодиоды. Они светятся всегда, когда активируется функция пульсометра. При отсутствии их деятельности стоит говорить уже о механических повреждениях капсулы.

Бывает и так, что фитнес-часы перестают выполнять некоторые функции после обновления прошивки. Для устранения этой проблемы понадобится только отвязать гаджет от профиля в приложении, а после снова привязать. Также в этом случае иногда помогает сброс трекера до заводских настроек.

Если перечисленные выше способы не помогли, а все правила ношения и использования браслета соблюдены, стоит задуматься об оригинальности Ми Бенд 4. Несмотря на то, что даже современные подделки способны выводить хоть какую-то информацию о пульсе, неработоспособность данной функции вполне возможна. Поэтому при ее обнаружении имеет смысл обратиться за объяснениями к продавцу.

Источник

Инструкция для фитнес-браслета GSMIN E11 с измерением давления, пульса и ЭКГ

Фитнес-браслет GSMIN E11 обладает множеством полезных функций, разобраться в которых поможет данная инструкция. Благодаря ей, вы сможете более эффективно использовать трекер. Напоминаем, что у производителя есть право вносить изменения в руководство, предварительно не уведомляя о корректировках.

Продукт включает в себя

Руководство по эксплуатации – 1 шт.; фитнес-браслет – 1 шт.; зарядное устройство – 1 шт.

Описание функций часов

У фитнес-браслета имеется единственная кнопка-сенсор, расположенная непосредственно под экраном. Она позволяет:

• при долгом удержании активировать устройство;
• переключать имеющиеся режимы и управлять браслетом быстрыми нажатиями;
• деактивировать устройство.
  • Зарядка устройства:

Чтобы подзарядить фитнес-браслет, используйте находящийся в комплекте шнур для зарядки, подсоединив его к порту USB адаптера или персонального компьютера. Стандартное время зарядки занимает около двух часов.

• Время. С помощью устройства пользователь может определить текущее время и узнать дату.
• ЭКГ и ЧСС. Пользователь может проверить данные ЧСС в автономном режиме или активировать измерение, а также получить отрисовку ЭКГ.
• Шагомер. Подсчитывает шаги, которые владелец сделал в течение суток.
• Пульсометр. Позволяет фиксировать пульс как автономно, так и специально активируя измерения.
• Счетчик калорий. Помогает высчитать число истраченных в течение дня калорий.
• Расстояние. Собирает статистику о пройденном в течение суток расстоянии.
• Измерение артериального давления. Активирует измерение уровня артериального давления у пользователя
• Температура. Отображает на дисплее температуру воздуха.
• Обнаружение. При синхронизации с мобильным устройством по Bluetooth, на что указывает имеющаяся индикация, отправляет вызов на смартфон, чтобы тот зазвонил, если пользователь не может его обнаружить.
• Настройки.
  • При синхронизации со смартфоном пользователь может настроить необходимые уведомления.
  • Браслет может активироваться без нажатия при поднесении к лицу и определенном повороте экрана. Опция экономит энергию. Отключение дисплея происходит автоматически, пользователь может увидеть показания даты и времени.
  • Установка будильника. Владелец устройства может установить несколько вариантов будильников.

к содержанию ↑

Синхронизация с приложением

1. Загрузка приложения, предназначенного для осуществления синхронизации со смартфоном.
   • QR-код. Чтобы установить приложение на свой смартфон, достаточно считать QR-код. Требования к системам:

• Андроид 4.4. и выше;
• iOS2. и выше;
• Bluetooth от 4.0.
  • Скачивание через App Store/Google Play. Приложение Hero Band доступно и в официальных магазинах, где его можно отыскать, воспользовавшись поисковой строкой.

к содержанию ↑

Возможности фитнес-браслета и приложения

Пользователям доступны различные режимы работы с устройством через установленное приложение, например:

• в режиме спортивных тренировок пользователь может выбрать вид конкретной активности, а также изучить свои показатели детально, в том числе используя календарь. Статистика открывается на конкретную дату. В приложении сохраняются данные на длительный период, в то время как на экране браслета отражается информация за конкретные сутки. Каждый день счетчики шагов, калорий, расстояния обнуляются.
• мониторинг сна позволяет познакомиться с информацией о продолжительности времени сна, о длительности конкретных фаз и эффективности отдыха в целом;
• режим здоровья позволяет пользователю узнать данные пульса, количество сердечных сокращений, а также активировать измерения ряда параметров.

Пульсометр не только отслеживает изменения показателей автономно, но и фиксирует данные при активации процесса измерения. За нормальный принимается пульс от 60 до сотни ударов в минуту.

Браслет позволяет активировать измерение давления, как из приложения, так и автономно с помощью сенсорной кнопки. Существуют определенные нормы, на которые следует ориентироваться:

• для верхнего – от 90 до 139 мм рт. ст.,
• для нижнего – от 60 до 89 мм рт.ст.

Нормы давления и пульса тесно связаны с возрастом, полом и некоторыми параметрами тела, так что желательно уточнить их по специальным таблицам.

Электрокардиограмма считывается при прикладывании пальца к сенсорной кнопке браслета, которая выступает в этом случае как специальный электрод. Датчик посылает определенный электрический сигнал, а программа фиксирует изменения, чтобы распознать сердечные колебания. На экран смартфона данные выводятся в виде графика.

Особенности программного обеспечения, устанавливаемого на смартфон:

• создает архив с данными, к которым пользователь может обратиться, когда пожелает, в автоматическом режиме принимает информацию от браслета в течение дня;
• обеспечивает взаимодействие между смартфоном и браслетом, в том числе обмен напоминаниями;
• создает таблицы и графики, чтобы пользователю было проще ориентироваться в полученных сведениях;
• выводит советы и рекомендации при обнаружении каких-либо проблем, связанных с тренировками или здоровьем.

Приложение позволяет пользователю выбрать подходящую форму тренировок. На основании собранной статистики оно выдает определенные рекомендации, а, отслеживая параметры здоровья, может посоветовать владельцу отправиться на прием к врачу или изменить имеющийся вариант тренировки на более продвинутый или бережный (в зависимости от показателей).

Обновление прошивки

Обновление прошивки браслета осуществляется в автономном режиме при подключении устройства к смартфону. Пользователь должен следовать определенным правилам, чтобы установка прошла успешно.

• для активации процесса фитнес-трекер должен быть полностью заряжен;
• активация происходит при выборе соответствующей опции;
• для обновления требуется некоторое время.

Источник

Как подключить и настроить фитнес-браслет: пошагово для чайников

Фитнес-браслет – это популярный гаджет, который был изобретен как помощник в контроле пульса, пройденных шагов и числа сожженных калорий для людей, ведущих здоровый образ жизни. Со временем функциональность его расширилась. Если правильно настроить фитнес-браслет и сделать привязку к смартфону, можно узнавать о пропущенных звонках, СМС и других уведомлениях. Об этом чуть подробнее ниже.

Как работает фитнес-браслет

Принцип работы фитнес-браслета, или умных часов состоит в синхронизации со смартфоном. В устройстве есть специальные датчики, фиксирующие сигналы и реагирующие на определенные показатели:

• Скорость движения;
• Ширина шага;
• Пройденное расстояние;
• Частота пульса;
• Период активности или неактивности.

Учитывая полученную информацию от датчиков, браслет составляет данные о состоянии здоровья его владельца.

Как включить браслет

Пользоваться фитнес-браслетом из Китая просто – но сначала нужно его полностью зарядить. В среднем время зарядки занимает 1,5-2 часа. Кабель USB входит в стандартную комплектацию. Как только браслет полностью зарядится, он автоматически включится и будет готов к сопряжению с телефоном и настройке.

Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки

Новый фитнес-браслет имеет предустановленные системные настройки. Их необходимо сбросить перед началом работы, чтобы ввести свои данные. Также это понадобится сделать, если вы купили б/у аппарат.

Мягкий сброс включает в себя такой порядок действий:

1. Зайдите в профиль приложения Mi-Fit на смартфоне.
2. Найдите раздел «Устройства».
3. Выберите пункт «Фитнес-браслет».
4. Выберите кнопку «Отключить».
5. Система начнет задавать вопросы, уточняя: действительно ли вы хотите сделать отключение? – нажимайте «ДА» на каждом шагу выхода из настроек.
6. Отложите фитнес-трекер в сторону и дождитесь полной разрядки.
7. Зарядить и включить заново фитнес браслет. Он будет готов к введению новых настроек.

ПРИМЕЧАНИЕ! В некоторых случаях такой сброс настроек не сможет обнулить данные и потребуется перепрошивка. Ее следует производить в сервисном центре, чтобы в дальнейшем пользоваться б/у браслетом.

Универсальная настройка фитнес-браслета

Настройка каждой модели фитнес браслета зависит от особенностей системного меню, заданного производителем. Есть универсальные опции, как настроить умный браслет:

1. Зарядить трекер и телефон.
2. Скачать и установить приложение для сопряжения трекера и смартфона.
3. Указать все параметры.
4. Синхронизировать устройства через Bluetooth.

После сопряжения и синхронизации необходимо ввести дату и указать параметры уведомлений. Для того, чтобы не сбивались данные: пульсометр, шагомер и так далее, – важно не допускать полной разрядки браслета.

Как подключить браслет к телефону

Большинство современных фитнес-браслетов могут работать со смартфонами на Android и iOS. В инструкции на русском указано – как сопрягать их с разными моделями. Через приложение можно настроить все параметры браслета.

Наиболее часто используемые функции:

• Отображение на экране основной информации. Дата, время, пульс, шагомер и количество сожженных калорий будут отображаться на экране для удобства и своевременного слежения за состоянием здоровья.
• Включение при поднятии руки. Очень удобная функция, так как ночью, как правило, браслет не нужен. Для экономии запаса емкости аккумулятора достаточно включить ее при настройке.
• Пульсометр во время сна. В некоторых моделях эта функция называется «умный будильник». Благодаря пульсометру умные электронные фитнес-часы отслеживают частоту пульса по время сна и включат будильник в фазу, когда спящий готов к пробуждению.
• Настройка уведомлений. Удобная функция, что позволяет не отвлекаться на отслеживание входящих звонков и SMS – все будет отображаться на экране браслета.

Какие функции могут отображаться на экране фитнес-браслета

После того, как получилось подключить новый фитнес-браслет к смартфону, через меню приложения необходимо настроить экран и вывести на него все необходимые показатели и виджеты.

Входящий вызов

При поступлении звонка на смартфон на экране браслета появится имя или номер звонящего. Входящий звонок сопровождается вибрацией – удобно за рулем или когда нет возможности следить за телефоном.

Будильник

Имеются в виду специальные приложения для смартфона, которые могут работать с браслетом. Если телефон на ночь установлен на зарядку, трекер разбудит вас в указанное заранее время.

Ими мало кто пользуется для отправки, но получает сервисные SMS от банков, коды безопасности и так далее. Не обязательно каждый раз вынимать телефон, чтобы прочитать сообщение. Текст будет выведен на экран, однако сообщения кириллицей могут отображаться некорректно на китайских моделях.

Оповещение о бездействии

Полезная функция для тех, кто ведет активный образ жизни и нуждается в помощнике, напоминающем о физической активности. Если данная функция настроена, то браслет начинает вибрировать и напоминать о том, что пора немного прогуляться и проявить активность.

Уведомления от приложений

Полезная функция для тех, кто активно общается в социальных сетях. Уведомления будут приходить на экран часов, вы не пропустите важных сообщений. Можно настроить время, когда оповещения не будут приходить.

Достижение цели

Если настроены шагомер и счетчик калорий, установите цель похудения или расстояние, которое надо пройти. Как только результат будет достигнут, трекер подаст сигнал. Также вы всегда можете следить за результатом на экране.

Источник

Трекер активности HerzBand Lite ECG нельзя назвать обычным фитнес-браслетом. Гаджет с измерением пульса, артериального давления и функцией снятия электрокардиограммы – это чуть больше, чем привлекательный спортивный аксессуар. Это скорее прибор, который поможет контролировать состояние организма в режиме реального времени.

HerzBand Lite ECG предназначен для людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни и кому не безразлично собственное здоровье. Спортсменам любителям-браслет также пригодится, но все-таки, большинство функций этого трекера направлены именно на здоровье, а не на отслеживание спорта.

Комплектация и дизайн

Комплектация HerzBand Lite ECG стандартная для устройств от этого бренда. В металлическом цилиндре с логотипом HerzBand упакован трекер в мешочке, зарядка в виде прищепки и руководство пользователя на русском языке.

Внешний вид у браслета традиционный: изящный и лаконичный корпус из пластика на силиконовом ремешке. Доступно изделие в нескольких цветах: черный, зеленый, синий, красный. Корпус защищен от воды и пыли по стандарту IP68, то есть он выдержит погружение под воду на небольшую глубину.

В нижней части выпуклой пластиковой панели находится металлическая сенсорная кнопка, по совместительству выполняющая функции электрода для снятия ЭКГ.

Еще два электрода расположены рядом с оптическим датчиком пульса на задней панели.

Экран и интерфейс

Диагональ экрана 0,96 дюйма с разрешением 160*80 позволяет свободно считывать всю необходимую информацию. Яркость OLED матрицы вполне приличная, но немного портит впечатление выпуклый пластик над экраном, который сильно бликует на солнце. В помещении экран видно замечательно, а на улице его приходится затенять. Владельцы Xiaomi Mi Band 3 поймут, о чем я говорю.

Активируется экран либо поднятием руки, либо касанием сенсорной кнопки. Циклическое переключение между функциями также выполняется касанием сенсора.

Меню фитнес-браслета состоит из следующих интерфейсов:

• Главный экран (имеется два варианта циферблата: аналоговый и цифровой).
• Количество пройденных за день шагов.
• Израсходованные калории.
• Пройденное расстояние.
• ECG + PPG.
• Пульс.
• Артериальное давление.
• Уведомления.
• Поиск телефона.
• Выключение.

ЭКГ и HRV

«Фишкой» этого браслета является функция снятия ЭКГ, которая позволяет в режиме реального времени получить кардиограмму и просмотреть результаты в мобильном приложении.  Также результатами можно поделиться по электронной почте или через социальные сети.

Запустить измерение можно двумя способами: из меню трекера или из приложения. В обоих случаях нужно приложить палец на металлическую кнопку под экраном и удерживать его в течение 30 секунд. При этом желательно расслабиться и по возможности не двигаться. После измерения можно воспроизвести результаты или посмотреть отчет.

Честно сказать, я не совсем разбираюсь, что означают полученные данные и как их расшифровывать, поэтому и судить об их достоверности не могу. Пример отчета ЭКГ можно увидеть на скриншоте ниже.

По-моему, куда более полезной является функция определения индекса HRV. Если коротко, то это быстрый способ физиологического мониторинга и контроля усталости. Рассчитывается индекс  HRV на основании всех собираемых браслетом данных. После снятия ЭКГ можно выбрать “Подробный отчет”, в котором показана шкала индекса здоровья и предоставлены советы по улучшению состояния организма.

Шагомер и мониторинг сна

Акселерометр HerzBand Lite ECG  позволяет получать стандартные для фитнес-трекера показатели: количество шагов, число сожженных калорий и пройденное расстояние. Точность работы HerzBand Lite ECG я сравнивал с фитнес-браслетом Amazfit Cor 2. Погрешность в подсчете шагов и расстояния получилась совсем незначительной – примерно 2%, причем непонятно, который оказался точнее.

Сон мониторят эти два гаджета также практически одинаково. Оба смогли точно зафиксировать время засыпания и пробуждения, и почти одинаково разделили сон на глубокую и легкую фазу. Дневной сон трекер определять не умеет, так как операционная система автоматически активирует эту функцию в определенное время, а точнее в 20:00.

Измерение пульса и артериального давления

С измерением пульса Lite ECG  справляется неплохо, показывая похожие результаты как с пульсометром Amazfit Cor 2, так и с тонометром. Небольшая разница, конечно, есть, но в допустимых пределах. Измерить пульс можно в режиме реального времени или активировать почасовой автоматический мониторинг в приложении.

Еще одна очень полезная функция этого браслета – возможность измерения артериального давления. Согласитесь, круто иметь возможность измерить давление не прибегая к помощи специальных приборов. Стоит отметить, что полученные данные можно использовать только “для справки”, так как ни один фитнес-браслет с фотоплетизмографическим способом измерения артериального давления не может заменить медицинский прибор.

По неофициальной статистике, фотоплетизмографический способ измерения позволяет добиться точности измерения до 80%, с отклонением на 10-15 мм рт. ст. У HerzBand Lite ECG  точность оказалась даже выше, но, повторюсь, не стоит использовать эти данные для медицинских целей. Результаты нескольких измерений можно увидеть на фотографиях ниже.

Уведомления

Если браслет сопряжен со смартфоном, при входящем звонке на экране отображается номер абонента или его имя и сопровождается звонок вибрацией. При получении уведомления из социальных сетей или СМС на экране отображается текст сообщения и значок приложения. В памяти может храниться до 3 сообщений.

Также HerzBand Lite поддерживает такие, стандартные для трекеров активности функции:

• Будильник.
• Управление камерой смартфона.
• Поиск телефона.
• Режим “Не беспокоить”.
• Различные напоминания (о лекарстве, о встрече, об активности, выпить воды).

Приложение-компаньон WearHeart

Для полноценного использования фитнес-браслета понадобится мобильное приложение WearHeart. Скачать его для ANDROID можно с Google Play по этой ссылке, для iOS с App Store по этой.

После установки необходимо пройти простую процедуру регистрации, а затем указать информацию “О себе”: имя, пол, рост, вес, дату рождения, указать на какой руке браслет будет одет и выбрать цвет кожи. Эта информация поможет получать более точные и правдивые показатели.

WearHeart переведено на русский язык, причем достаточно неплохо. Настроек в приложении немного. Здесь можно установить цель по количеству шагов на день, цель по продолжительности сна, активировать функцию управления камерой и поиска браслета.

Также есть вкладка, касающаяся настроек самого браслета:

• ВКЛ/ВЫКЛ почасового мониторинга пульса.
• ВКЛ/ВЫКЛ активации экрана поднятием запястья.
• Настройка уведомлений о звонках и сообщениях.
• ВКЛ/ВЫКЛ режима “Не беспокоить”.
• Настройка будильника.
• Формат времени (12 или 24 часа).
• Единицы измерения.
• Сброс настроек.
• Отвязка браслета.

В процессе использования браслета данные синхронизируются с приложением. Здесь будут собираться данные о сне, частоте пульса, данные с датчика ЭКГ и т.д. Также из приложения можно запускать функцию снятия ЭКГ и измерения артериального давления.

Кстати, я тестировал фитнес-браслет без “калибровки”, то есть не указывал свое обычное артериальное давление. Это не совсем правильно. При указании точных значений систолического и диастолического артериального давления браслет сможет определять более точные данные.

Время автономной работы

В зависимости от интенсивности использования, время автономной работы составляет от 5 до 8 дней, что неплохо для такого устройства с таким функционалом. Заряжается батарея с помощью зарядного устройства в виде прищепки примерно за 2 часа.

Цена

Приобрести HerzBand Lite ECG можно на официальном сайте компании “Херцбанд” по цене 4590 рублей. Перейти в магазин можно по этой ссылке.